Veel mensen hebben een hobby. Het geeft je een doel en zorgt voor ontspanning. Een ideaal scenario zou zijn dat je een hobby hebt waar je je goed bij voelt, je zelf bepaalt wat je doet en keuzes maakt, en je verbonden kunt voelen met anderen. Uit onderzoek is gebleken dat een hobby hebben ervoor zorgt dat mensen gelukkiger zijn en beter kunnen omgaan met stress. Wil je weten wat de voordelen zijn van een hobby hebben en wat voor hobby’s er zijn? Je leest het in deze blog!
Zeg de sleur gedag
Het hebben van een hobby zorgt ervoor dat je uit je dagelijkse sleur komt en meer plezier hebt. Een nieuwe hobby of passie begint vaak met wat uitproberen, en meestal is het eindresultaat nog niet veel soeps. Maar is dat belangrijk? Nee! Je moet namelijk een hobby hebben waar je gelukkig wordt, en een leuke hobby zorgt ervoor dat je even geen last hebt van de sleur van alledag en de prestatiedruk van onze hectische samenleving. Met een nieuwe hobby ervaar je meer plezier en doe je eens iets anders dan was opvouwen en voor de kinderen zorgen. En niet te vergeten; oefening baart kunst. Alle begin is moeilijk, maar met genoeg oefening kun je straks net zo goed gitaar spelen als de Beatles.
Je hebt minder last van stress en verrijkt je leven
Een hobby is een gezonde bezigheid, bleek uit onderzoek van de Universiteit van Californië. Het uitvoeren van een hobby is gezond, maar met hobby wordt niet eens zozeer sporten bedoeld. Schilderen, tekenen, koken, breien, tuinieren: er zijn ontelbaar veel mogelijkheden. Als je een hobby hebt, ervaar je minder stress en heb je minder vaak sombere gevoelens. Je hartslag wordt trager en je wordt gelukkiger van het hebben van een hobby. Na het uitvoeren van je hobby zul je nog lange tijd een ontspannen en gelukkig gevoel hebben. Ook kun je leren van je hobby. Sommige mensen beginnen met Pennen bestellen en de aankoop van een Parker urban premium, maar na genoeg tijd geïnvesteerd te hebben kunnen ze de mooiste letters maken. Ook zijn er mensen die beginnen met het spelen van blokfluit, maar later ook ukelele spelen en gitaar. Door middel van een hobby leer je jezelf te ontwikkelen en leer je iets compleets nieuws.
Je maakt nieuwe vrienden
Als je een hobby hebt, leer je veel nieuwe mensen kennen. Als je gaat hardlopen en bij een hardloopvereniging komt, ontmoet je mensen die dezelfde passie als jij hebben. Zo heb je altijd iets om over te praten en wordt het makkelijker om nieuwe vrienden te maken.
Je bent eigen baas
Als je een hobby kiest waar je alleen mee bezig bent, kun je zelf bepalen hoe je iets doet, wanneer en hoe vaak. Op deze manier leer je te experimenteren en hoef je geen rekening met anderen te houden. Als je bijvoorbeeld van koken houdt, kun je zelf gaan experimenteren met het maken van nieuwe gerechten en deze uitproberen. Ook kun je helemaal zelf bepalen wat je maakt en op welke manier je het klaarmaakt. Als je werk hebt in een bepaald gebied en daar niet veel vrijheid hebt, is het extra fijn om een hobby te hebben waar je helemaal zelf baas bent.
